凤九幽提示您:看后求收藏(3q中文网www.wuestoff.com),接着再看更方便。

很简单嘛。花晨一看就懂了,动作保持10秒后,他开始骂娘; 20秒后他浑身抖,这是谁搞的体术动作!30秒后他趴到地上,这动作是为了虐人吧!

第二个动作更简单,先趴在地上,然后头抬起,手往前往上伸,脚向后向上翘,手肘膝盖都不能弯曲,有些像飞翔的动作,同样要求,两分钟。

花晨做不到一,做二总可以吧!可惜二也没做到。

他瞪圆眼睛,觉得是不是被舅舅骗了?舅舅说很简单……虽然看起来确实很简单……

他半信半疑的继续,事实证明越到后面越难,一二他做不到,后面更做不到!

结果他累成了狗!

真真没想到,这么简单的动作,竟然这么费力!

他呼哧呼哧的喘气,终于明白了舅舅教他休息方法的用意,原来他早知道会累成这样,教了他怎么休息,就是让他继续被虐!

舅舅并不是故意的?他有一直提醒说是担心他很累所以……

可怎么想都觉得……

舅舅果然是牛人!深藏不露!想了大半天,花晨得出这样一个结果。

累的不行,看看时限也到了,花晨退出来,感觉腿都是软的。照着舅舅教的办法调整了一下,不说立刻精神焕发,却是没那么累了。

在休息时间里,他吃了饭,看了看万烨霖,关心了夏凯,表示明天一定把茶做好,要求他必须随身携带并使用后,又去了培植间。

看着这些绿色就心情大好。

花看着一堆铁线蕨,“唉呀你们长的这么好这么多,怎么办呢?本来想告诉舅舅异能的事,结果这一消失我不敢了,你们这么多被看到了我怎么解释?”

“幽幽长的不错!但做为一株竹子,你分株速度这么快真说不过去……”

……

看了一房间的植物,他最后有些担心的站在赤妍面前,“小东西你到底怎么了,哪里不舒服呢?你不告诉我,我乱试,总担心方向不对你更不好了……真愁人。”

就这么呆呆的看着赤妍,过了很久,等反应过来时他才发现,到了练习体术时间!还是身体力行的实战练习!

现在跑到练习室来不及了,被舅舅知道一定说他在偷懒!

花晨心一横,找来个薄垫子,铺在地上,就在培植间练了起来。

连天确实找过来了,皱着的眉头在看到花晨在培植间认真练习体术时,松开了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
重生之这一次我会好好爱你

重生之这一次我会好好爱你

花相宜
现代双男,重生悔悟 上一世,孟晚宁抱着陆静衍渐渐变凉的身体,恍然明白了他对自己的感情。他曾以为对方只是对于得不到的执念,却原来是自己小人之心。 曾经的他,作天作地,将陆静衍捧在他眼前的一颗
高辣 连载 18万字
[美强]请吃好味壮壮

[美强]请吃好味壮壮

山首有云
高辣 连载 1万字
微光

微光

一呼一吸
当廖骁林的飞机在美国降落时,陆伽艺依然在家中为空难中逝去的父母戴孝,看着窗外下了很久也不见消弱的雨,心中仅剩的光逐渐被浇灭。六年后,她看着当年的桀骜少年穿着一身西装出现在她打工的咖啡馆与风情万种的女子谈笑风生的那一刹那,她才知道那簇光原来从未被熄灭,仅仅一瞥,惊喜与苦涩便将她淹没大概是一个暗恋成真的故事,不会很长。o18 uip) :
高辣 连载 6万字
心动沦陷

心动沦陷

穗雪
浪漫的法国之夜。 时莺约会了一男人,之后约定好互不打扰。 待她回国,狐朋狗友张罗着给她接风洗尘。 本以为不会继续见面的人却出面替她解围。 几日不见,那男人依旧是温润如玉的俊美模样
高辣 连载 28万字
现代重生之山月儿【完结】

现代重生之山月儿【完结】

梦两世
工作失意,屡次相亲失败的28岁大龄女青年岳珊,终于有了一次感觉良好的约会,却在工厂里的一次触电事故后,重生为一个15岁的山村丫头山月儿。
高辣 连载 32万字
秉烛昧心

秉烛昧心

肥皂SOAP
世界被焚烧殆尽了。 那是一场诡异的大火,没有火源却持续燃烧并不断向外扩展,水浇不灭,土 盖不住,无论是钢筋铸就的堡垒,还是深海里的基地,或是高空中的飞行器,都 难逃化成灰烬的命运。直至现在都没有人能找到当初那场大火的起因,就仿佛是 上帝降下来的天罚一般。 但就如传说中的一样,命运给人类留下了最后一束希望,那就是位于南美洲 的纳斯卡巨画,不知为何,焚天的火焰无法越过纳斯卡巨画那浅白的线条,这里, 也
高辣 连载 6万字